超簡單的(of)懶人(people)美食

對于(At)和(and)小編一(one)樣的(of)上班族來(Come)說，要(want)說最痛苦的(of)事情之一(one)，莫過于(At)中午吃啥了(Got it)。不(No)過對于(At)喜愛自己做飯的(of)小編來(Come)說，一(one)般會在(exist)前天晚上将第二天的(of)午飯做好，因此，每天晚上要(want)做啥食物，就成爲(for)了(Got it)小編的(of)每日糾結課之一(one)。

有時(hour)候小編就會向我(I)的(of)好友湖南泓冠文化傳播有限公司的(of)小舒咨詢，讓她幫助出(out)出(out)主意，這(this)次她給我(I)了(Got it)幾個(indivual)懶人(people)午飯建議，下面小編就來(Come)給大(big)家一(one)一(one)揭秘。

NO.1.三明治

作(do)爲(for)西方的(of)快餐之一(one)，三明治的(of)做法真的(of)是(yes)超級簡單，味道也不(No)會出(out)錯，的(of)确十分受廣大(big)上班族的(of)歡迎。

材料：土司、火腿、生(born)菜、沙拉醬、肉松、西紅柿、雞蛋

步驟：

1、将雞蛋放入适量鹽煎熟、火腿雙面煎、西紅柿切片

2、将生(born)菜、火腿、雞蛋、西紅柿片依次放入兩片吐司中間

3、用(use)保鮮膜将弄好的(of)三明治包裹好，然後對角切開

NO.2.沙拉

作(do)爲(for)一(one)款健康且不(No)長肉的(of)一(one)款食物，真的(of)是(yes)受很多女性喜歡

材料：生(born)菜、西紅柿、黃瓜、紫甘藍、芝麻、香油、生(born)抽、橄榄油、米醋、沙拉醬（醬一(one)定要(want)挑好，不(No)然真的(of)太影響口感了(Got it)）

步驟：将上述食材洗淨，切成小塊，撒上各種醬料就可以(by)開吃了(Got it)，是(yes)不(No)是(yes)超級簡單。不(No)過喜歡吃肉的(of)寶寶們(them)，也可以(by)清水煮點雞胸肉，然後切塊放進去，或者煮個(indivual)雞蛋放進去，也是(yes)可以(by)的(of)哦，不(No)過雞蛋建議放一(one)個(indivual)就好。